今日のおひるは、きなこ黒胡麻パンケーキと洋風煮豆、無脂肪ヨーグルト無花果ジャム添え。 この豆の煮たの、自分で作っといてなんですが、旨すぎです！ 鍋一杯作ったのに半分くらい食べてしまったくらい（これは食べ過ぎ…）。そして気づけばこれは、ずっと作…
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