読んだり食べたり書き付けたり

霊長類ヒト科アゲアシトリ属ジュウバコツツキ目の妄想多め日録

今日のごはん

あさごはん
・黒パン+オリーブマーガリン
・タカナシプレーンヨーグルト+オリゴ糖シロップ
・キームン紅茶



ひるごはん
・ひじき煮
つるむらさきのおひたし
・お豆腐と豚肉の豚汁ふう煮物
・はとむぎ入りごはん
・おみをつけ



おやつ
・アップルティー
・バナナとチョコのパウンドケーキ各一切れずつ



ばんごはん
・根菜とこんにゃくの柚子味噌合え
・ごはん
・白きくらげと和梨のデザート
・チーズケーキ
・かぼちゃ蒸しパン