末端に裏切られる金曜

夜半過ぎに整体で眠くなって帰ってきて、玄関ドアに右手ひとさし指挟む。とりあえず骨折はしてない模様。深夜なのと翌日早くから用事があるので医者には行けず。仕事疲れを取るはずの整体だったのに〜。
まず水道で冷やしてから寝る前にバンテリン。こういう場合、冷やし続けた方がいいのか、バンテリンなどで血行をよくしたほうがよいのか判らず*1。

*1:こういう場合は冷やしたほうがよいそうです。血行が良くなると炎症がひどくなる、とのこと。