2010-01-20 炊き込みごはん弁当 食闘 鶏肉・にんじん・うす揚げをさっと煮ておいてお米に煮汁を入れて水加減、具をのせて炊く。具が多すぎなくらいで炊き上がりがちょうどよかった。万能ネギの刻んだのをのせ、味海苔を巻き込んだ玉子焼きを詰めて出勤。